top of page
OVER CROSSFIT
Wat is Crossfit?
CrossFit is een dynamische sportmethode die wereldwijd populair is. Het is veel meer dan alleen maar een trainingsprogramma; het is een manier van fitness die zich richt op het ontwikkelen van algehele fitheid door middel van functionele bewegingen, variatie en intensiteit. Crossfit gaat ook over meer dan alleen sporten, het gaat ook over onderdeel zijn van een enthousiaste en leuke community. Bij Crossfit Amstelveen doen wij ons best om een fijne, plezierige en motiverende sfeer te creëren, zodat we samen onze doelen kunnen bereiken.
Wat maakt Crossfit uniek?
Wat CrossFit echt onderscheidt, is de nadruk op functionele bewegingen die je helpen om beter te presteren in het dagelijks leven. In plaats van je te specialiseren in één specifieke vorm van training, zoals bij traditionele fitnessprogramma's, richt CrossFit zich op een brede, algemene fitheid die je in staat stelt om efficiënt te bewegen in allerlei situaties. Dit wordt gecombineerd met een constante uitdaging om jezelf te verbeteren, zowel fysiek als mentaal.
Variatie in the Work out of the Day
Een van de kernprincipes van CrossFit is variatie. Geen enkele workout is hetzelfde, waardoor je constant wordt uitgedaagd en je lichaam zich aanpast aan verschillende stimuli. CrossFit maakt gebruik van een breed scala aan oefeningen, variërend van gewichtheffen en gymnastiek tot conditioning oefeningen. Door gebruik te maken van intervaltraining, circuittraining en krachttraining wordt een hoge intensiteit bereikt, wat resulteert in effectieve en efficiënte workouts.
Sportplezier en community
CrossFit gaat niet alleen competitie met anderen, maar over zelfverbetering en het bereiken van persoonlijke doelen. De gemeenschapsgerichte benadering van CrossFit moedigt kameraadschap en ondersteuning aan tussen deelnemers, wat vaak leidt tot een sterke band en een gevoel van saamhorigheid binnen de CrossFit-gemeenschap. Bij Crossfit Amstelveen doen we ons best om een fijne en plezierige sportsfeer te creeren zodat we samen op een leuke manier doelen kunnen bereiken.
Schrijf je in voor een gratis proefles
Spreekt Crossfit je aan? Ontdek Crossfit Amstelveen door je in te schrijven voor een gratis proefles (je zit nergens aan vast). We kijken uit naar je komst!
Onze proeflessen zijn geschikt voor zowel nieuwe als ervaren CrossFit atleten.
Drop in
Ben je een ervaren Crossfit Atleet en wil je Crossfit Amstelveen ervaren? Boek een drop in!
bottom of page